Как сохранить молодость после 50
У кaждoгo вoзрaстa — свoи прeимущeствa.
Мoжнo пoзвoлить сeбe тo, в чeм приxoдилoсь oткaзывaть прeждe.
Кaждaя жeнщинa, oщутив нeумoлимый бeг врeмeни, мoжeт скaзaть сeбe: «Пусть мне уже никогда не быть молодой, но в моих силах быть ухоженной». Женщина, которая хочет нравиться, должна помнить, что мужчин влечет очарование молодости.
Смиритесь с тем, что нужно уменьшить потребление мяса, (особенно колбас), жареного, маринованного, мучного и сладкого.
Если вам кажется, что это сложно, то уверяю вас – пищевые привычки вырабатываются легко, просто приучите себя питаться рационально и небольшими порциями. Этим вы избавите себя от многих проблем в будущем.
Не секрет, что самое большое украшение любой внешности — улыбка. К сожалению, к 50 годам сохранить свои зубы в приличном состоянии редко кому удается. Не жалейте денег на хорошие пломбы и протезирование. Тем более что цены на протезирование зубов разные и найти для себя приемлемый вариант не сложно.
Современная медицина позволяет доступно и безболезненно избавиться от бородавок и папиллом – воспользуйтесь этим: любые выросты на лице и шее выглядят нехорошо. Не забывайте о декоративной косметике – однако тут тоже нельзя не чувствовать меры, чтобы не перейти грань вульгарности.
Всё конечно индивидуально, но не стоит использовать синие тени, подчеркивать нижнее веко. Маникюр подчеркнет изящество рук.
Мелкие морщинки вокруг глаз можно слегка разгладить с помощью масляного раствора витамина А. Результат будет заметен не сразу, а только примерно через год, поэтому не стоит затягивать, даже если вам пока еще нет 50 лет начните прямо сейчас. Чересчур заметные морщины в лбу можно прикрыть челкой.
Не будем рассматривать какие-либо радикальные методы омоложения, подобно пластических операций. Но существующие сейчас разнообразные доступные косметические процедуры в косметических салонах не стоит сбрасывать со счетов.
С возрастом губы становятся тоньше, — можно подумать о применении контурного карандаша и соответствующей помаде. Очень полезен для губ витамин Е – его регулярное применение поможет сохранить мягкость и упругость губ.
Слегка поредевшим волосам легкая химическая завивка и стрижка придаст объем. Почему-то некоторые пожилые женщины считают, что краска для волос рыжих или красных тонов оживляет внешность. Лучше использовать цвет, приближенный к вашему природному оттенку волос или чуть ярче. При небольшой седине будет смотреться мелирование.
Иногда приходится слышать – чем старше женщина, тем больше ей хочется носить розовое, короткое и блестящее. От чего стоит отказаться категорически – так это от прозрачных блузок с открытыми руками и плечами.
Пусть легкий запах духов будет постоянным Вашим спутником. Гигиена и легкий парфюм ваш самый первейший секрет красоты.
Не забывайте о посильных физических нагрузках. Пешие прогулки быстро становятся приятной необходимостью, помогают поддерживать физическую форму, железный сон и хорошее настроение. Регулярная гимнастика — способ сохранить стройную фигуру без участия деформаций суставов и сутулости.
Соблюдение даже этих несложных правил принесет Вам уверенность в себе, хорошее самочувствие, положительный настрой. Часто случается, что в молодости женщина считается некрасивой, а с возрастом становится весьма миловидной. Признаки старения общеизвестны, так пусть эти 10 лет будут в вашу пользу!
